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横隔膜は体温発生器だった.

体温って,どこで発生するのでしょうか?

一番大きい体温の発生場所は筋肉で,二番目はなんと
肝臓なんです.

だから,筋量の少ない女性に冷え症が多いのも
うなずける話です.

そこで,横隔膜なんですが,横隔膜は横紋筋で
できた筋肉で,腹式呼吸の時に大事って言われます.

しかし,僕は最近,横隔膜が体温発生に非常に
重要な筋肉であると思うようになりました.

僕は,横隔膜を随意的に動かして,どう動いているか
内観がだいたいできるのですが,この横隔膜を動かす
ことに集中していると,胸のあたりがふわーと,熱く
なってくることがわかります.そして,その熱さが
腕まで伝わってくるのですね.その時の注意点は

空気の出し入れを意識しないということです.
横隔膜の緊張と弛緩の波を意識することに集中します.

めっちゃ,気持ちいいですよ!

ただ,横隔膜を意識化できるようになるまで,
時間は多少かかりますが.
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山中 敏也

Author:山中 敏也
年齢はかなりいってますが、会社が倒産したことを機に思い切って学校へ入学しました。自分が体を壊したことがあるので、医療には興味があり、独学でも色々なことを学びましたが、学校へ入学してビックリ!膨大な知識を記憶しなくてはならない。悪戦苦闘した4年でしたが、あともう少し国家試験に突入!